Apenas pregando!

" A pessoa no comando não pode apenas pregar. Ela precisa liderar com exemplos ".

Carl Sewell.

Unhas e pés: saúde e beleza!

A Podologia é a ciência da área da saúde que estuda, previne, diagnostica e trata as alterações dos pés e as suas repercussões no corpo humano.

A palavra Podologia deriva do grego: "podo" significa pé e "logos" significa tratado. Assim, podemos definir Podologia como "estudo e tratamento dos pés". O tratamento é realizado por um Podologista ou podiatra, que é um profissional de saúde da área da Podologia, que tem como principal objetivo  tratar a causa da patologia, com capacidade para elaborar um diagnóstico mediante a recolha de dados e para efetuar o respectivo tratamento.

Um dos maiores problemas que as pessoas procuram solução na atualidade nessa área, é a unha encravada. Quando uma unha encrava além da dor que ela proporciona ela abre uma porta para infecções que podem ser graves dependendo do seu estado de saúde. Por isso é importante evitar que elas encravem e se encravarem devemos dar o tratamento devido.

Normalmente as causas das unhas encravadas são o uso contínuo de sapato apertado e o mau hábito de cortar as unhas até muito rente a pele e não lixá-las, mas o formato da unha da pessoas pode influenciar também.

O correto quando uma unha encrava é procurar um profissional que vá desencravá-la, não se deve cutucar ou tentar cortar a unha sozinho, você pode se ferir e causar mais problemas.

Para evitar as unhas encravadas:

_ Não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.

_ Corte as unhas com formato quadrado e finalize com lixa.

_ Não corte os cantinhos das unhas ou arredonde-os.

_ Não retire as cutículas, elas protegem as unhas da ação de substâncias químicas e microorganismos.

_ Não use calçados apertados ou de bico fino por muito tempo, prefira os de ponta arredondada para períodos de longos uso.

_ Se notar qualquer alteração na cor ou na textura da unha procure um podólogo.

Fonte: Jornal Expresso, ano I, edição nº 14. Currais Novos/RN, 05 de maio de 2010. Pág. 02. Coluna - Opinião. Autor: Júlio Césas-Podologo.

Lembre-se , seus pés podem levar você a algum lugar, ou mesmo a qualquer canto, preferencialmente que não seja quadrado.

Os ideais movem os homens!

Imprescindíveis ao Ideário Socialista

Os ideais movem os homens, desde que o homem é homem e o ideal é ideal. Eles unem e desunem a humanidade. Diferenciam as pessoas. Fundamentam planos e projetos. São a causa de guerra e amistícios. Ai dos homens que não tem ideais...ou tiveram. Que não erram ou acertam por eles. Que não sonham. O que fizeram da vida? O que ousaram fazer? Há ideais e ideais. Homens e homens. Projetos. História.

Mas o que é certo é que os homens têm esperança. Sonham com dias melhores. Fazem o que podem para viver melhor. Uns tomam o egoísmo como seu ideal. Outros se pautam pela solidariedade. São dos solidários que eu desejo falar...

Ás vezes, eles parecem malucos, ilógicos, irracionais. Entregam suas vidas à faina partidária, sindical, estudantil, militante. Nem sempre acertam, nem sempre amam, também odeiam. Não conhecem a apatia. Envolven-se nas grandes lutas, mas também nas refregas cotidianas. Há tempos em que são perseguidos e nisso se assemelham aos primitivos fundadores das religiões. Mas, não desanimam. Miram-se nos ideais de liberdade, igualdade e fraternidade. Eles se inspiram em Marx, Guevara e caterva. Seguem o exemplo de heróis brasileiros como Zumbi, Tiradentes, Caneca, Prestes, Amazonas e mártires da luta social e democrática.

O Brasil está cheio de homens e mulheres solidários. Nas cidades e comunidades há milhares. Porém, há os mais resolutos. Hoje, aqui no Rio Grande do Norte, o Partido Comunista do Brasil homenageia algumas personalidades potiguares que se destacaram na luta social e política, com resolução e despreendimento revolucionário. Parte dessas personalidades não se encontra mais entre a gente e se fazem representar, neste ato, por seus familiares.

Peço uma salva de palmas para os Companheiros: Ataualpa Arruda Mariano, Claúdio Guerra, Irapuan Rocha e Manoel Gomes da Silva e In Memoriam de Alírio Guerra, Antonio Rosa e Silva, Francisco Guilherme de Souza, Glênio Sá, Luiz Maranhão, Oswaldo Guedes de Moura, Pretextato Cruz e Vulpiano Cavalcante.

Vital Nogueira. É advogado, Procurador Federal do INSS/RN, Poeta, militante e um dos construtores do Partido Comunista do Brasil/PCdoB em solo Potiguar. Vital, é Seridoense de Jucurutu.

O presente texto foi elaborado como forma de contribuição a uma homenagem do Comitê Municipal do PCdoB de Natal, aos 20 de setembro de 2009, aos que lutam incansavelmente pelo Socialismo.

1º de Maio: Dia dos Trabalhadores!

Valeu a pena

" Valeu a pena a classe trabalhadora acreditar e eleger um metalúrgico para a presidência. Já elegeu empresários, advogados, fazendeiros e professores, mas precisou eleger um metalúrgico para fazer o que a classe trabalhadora precisava ".

Declaração do Presidente Luiz Inácio Lula da Silva ao participar das comemorações alusivas ao 1º de Maio em São Paulo/SP.

Wagner Gomes, presidente da Central dos Trabalhadores e Trabalhadoras do Brasil-CTB, disse que desde 1951 é a primeira vez que um presidente da república participa das manifestações do dia do trabalhador.

O gozo e a desventura!

Estrada  Afora


...São assim as páginas da vida;
Mil amarguras perto de cem flores,
Ao pé do riso - a lágrima dolorida.

Henrique Castriciano - Ruínas



Ela passou por mim toda de preto,
Pela mão conduzindo uma criança...
E eu cuidei ver ali uma Esperança
E uma saudade em pálido dueto.

Pois, quando a perda de um sagrado afeto
De lastimar esta mulher não cansa,
Numa alegria descuidosa e mansa,
Passa a criança, o beija-flor inquieto.

Também na vida o gozo e a desventura
Caminham sempre unidos, de mãos dadas,
E o berço, às vezes, leva à sepultura...

No coração - um horto de martírios!
Brotam sem fim as ilusões douradas,
Como nas campanhas desabrocham lírios.

1897.



Fonte: Auta de Souza - Horto, outros poemas e ressonâncias-obras reunidas-editora da UFRN. Pág. 48.

Fazer as coisas!

" A questão não é só fazer as coisas, mas para quem se faz ".

Miguel Arraes. Economista, foi Prefeito do Recife, Deputado Estadual, Deputado Federal e 3 vezes Governador de Pernambuco. Foi presidente do Partido Socialista Brasileiro/PSB.  Nasceu aos 15 de dezembro de 1916, em Araripe-Ce e faleceu aos 13 de agosto de 2005, Recife-Pe. 

Me ajuda a olhar!

Diego não conhecia o mar. O pai, Santiago Kovakloff, levou-o para que descobrisse o mar. Viajaram para o Sul. Ele, o mar, estava do outro lado das dunas altas, esperando. Quando o menino e o pai enfim alcançaram aquelas alturas da areia, depois de muito caminhar, o mar estava na frente de seus olhos. E foi tanta a imensidão do mar, e tanto seu fulgor, que  o menino ficou mudo de beleza. E quando finalmente conseguiu falar, tremendo, gaguejando, pediu ao pai: - Me ajuda a olhar ".

Eduardo Galeano, in " O livro dos abraços".